Gulrótabuff frá Heilsuréttum fjölskyldunnar

Eggja-, mjólkur-, ger- og glútenlaus
 
Gómsæt gulrótarbuff sem eru sígild og góð lausn þegar breyta á um mataræði og bæta lífstíl. 

 Þau innihalda rauðar linsubaunir, gulrætur, lauk, appelsínusafa og timian.

Þessi samsetning er afar holl og ljúffeng og Heilsuréttir fjölskyldunnar mæla hiklaust með þeim. 

Buffin eru afar góð með fersku salati og hýðisgrjónum. Fyrir þá sem kjósa dressingu með, mælum við með til dæmis jógúrtsósunni í bókinni Nýir heilsuréttir fjölskyldunnar. 

Eldunarleiðbeiningar: Hitið á pönnu eða í ofni þar til buffin eru heit í gegn, um það bil 15 mínútur við 180°C. 

Innihaldsefni:
Gulrætur (29%), kartöflur, sætar kartöflur, rauðar linsubaunir, kartöflusterkja, appelsínuþykkni hreint, engifer, laukur, hvítlaukur, grænmetiskraftur (maltodextrín, grænmetisduft (nípa, púrrulaukur), náttúruleg bragðefni, repjuolía), salt, broddkúmen, steinselja, túrmerik, timian, rósmarín.
 
Næringargildi í 100 g:
Orka 588 kJ / 140 kkal
Fita 0,7 g
- þar af mettuð fita 0,1 g
Kolvetni 28,4 g
- þar af sykurtegundir 2,6 g
Prótein 5,0 g
Salt 0,9 g 

 

Til baka...
Grímur kokkur ehf  |  Hlíðarveg 5  |  900 Vestmannaeyjar  |  481 2665  |  grimurkokkur@grimurkokkur.is
Vefsíðugerð & vefhönnun: Smartmedia 2011